Vi använder cookies
Denna webbplats använder olika typer av cookies. Cookies är små textfiler som kan användas av webbplatser för att göra besökarens upplevelse enkel och effektiv. Lagen säger att vi får lagra cookies på din enhet om det är absolut nödvändigt för att använda webbplatsen. För övriga ändamål krävs självklart ditt medgivande.
Googles sekretesspolicyÄndra inställningar
Snabba leveranser
Personlig service
Över 6000 artiklar
Hem / Böcker / Livsfrågor / Livskunskap / Ta hand om dig
Av: Cajsa Tengblad
209,00
kr
Lägsta pris de senaste 30 dagar:
209,00 kr
Ju tuffare tider, ju mer engagerade vi är i andra och ju högre tempo vi håller, desto viktigare är det att vi lär oss att ta hand om och lugna ner oss själva. När livet utmanar känner vi oss ofta stressade och otillräckliga. Plötsligt händer det där som vi inte trodde skulle hända oss.
De goda nyheterna är att vi kan träna upp vårt psykiska immunförsvar så att vi lättare kan hantera motgångarna. Något som stärker själens muskler och hjälper oss att ta oss igenom livets utmaningar är det Cajsa Tengblad kallar självomsorg.
I Ta hand om dig får du konkreta nycklar till ökad självomsorg, hjälp till balans mellan uppvarvning och nedvarvning och inspiration till hur du kan leva ett hållbart liv i enlighet med det som är viktigt för dig.
Att ta hand om sig själv är en färdighet som vi kan öva på. Det handlar inte om egoboost, utan om en sund balans mellan självomsorg och omsorg om andra. Vi behöver andas in för att kunna andas ut. Om vi endast andas ut tar luften och vi själva slut.
Kategori | Livskunskap |
Antal sidor | 130 |
Författare | Cajsa Tengblad |
Format | Häftad |
Förlag | Libris förlag |
ISBN | 9789189704800 |
Mått | 120x190x12mm |
Språk | Sverige |
Utgivningsdatum | 2024-03-12 |
EAN | 9789189704800 |
Liknande produkter vi kan rekommendera
Fler produkter från samma författare
Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv
209,00
kr
I lager – Utgår ur vårt sortiment, begränsat antal
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Få inspirerande nyheter och exklusiva erbjudanden direkt i din inbox! Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och bli först med att ta del av de senaste nyheterna, tipsen och kampanjerna.
Välkommen till Nya Musik
Hos oss hittar du böcker från alla kristna bokförlag, musik, film och noter samt presenter för hela livet.
Hitta till oss:
Besöksadress butiken
Oxtorgsgatan 9, Jönköping
Öppettider butiken
Måndag-fredag: 10.00-18.00
Lunchstängt: 13.00-14.00
Lördag: 10.00-14.00
Söndag: Stängt