Hem / Böcker / Livsfrågor / Livskunskap / Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv och stärk din psykiska motstån
Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp.
Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar.
Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa.
Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.
Kategori | Livskunskap |
Antal sidor | 160 |
Författare | Cajsa Tengblad |
Format | Danskt band |
Förlag | Marcus Förlag |
ISBN | 9789179996994 |
Språk | Sverige |
Utgivningsdatum | 2020-02-24 |
EAN | 9789179996994 |
Liknande produkter vi kan rekommendera
Fler produkter från samma författare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Få inspirerande nyheter och exklusiva erbjudanden direkt i din inbox! Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och bli först med att ta del av de senaste nyheterna, tipsen och kampanjerna.
Välkommen till Nya Musik
Hos oss hittar du böcker från alla kristna bokförlag, musik, film och noter samt presenter för hela livet.
Hitta till oss:
Besöksadress butiken
Oxtorgsgatan 9, Jönköping
Öppettider butiken
Måndag-fredag: 10.00-18.00
Lunchstängt: 13.00-14.00
Lördag: 10.00-14.00
Söndag: Stängt