• Snabba leveranser
  • Personlig service
  • Sedan 1954
D0BEF6A1-9102-41A7-B9AA-5D814433489FCreated with sketchtool.
  • Hem
  • Böcker & biblar
  • Kategorier
  • Tankeböcker
  • Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ
Tankeböcker-Sanna Sporrong

Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ

Art. nr: 403956

    I lager, skickas inom 1-3 vardagar

    129,00 kr
    • Snabba leveranser
    • Personlig service
    • Sedan 1954
    Dela:
    457A4241-B820-406B-9167-C26B27BF088FCreated with sketchtool.1A046288-8442-4F7F-B65F-1304429FE643Created with sketchtool.
    Vår hälsa är grunden till allt annat i våra liv. Om vi inte skapar tid och utrymme för att ta hand om oss själva på bästa sätt, kommer vi att få ta oss den tiden senare, när vi blir sjuka. Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad till att göra medvetna val för din hälsa, varje dag. Det handlar om små förändringar som du är kapabel att behålla och programmera in i dina dagliga rutiner.<br><br> 

    I den här dagboken kommer du inte att uppmuntras till att fylla i vikt, kroppsmått, din diet eller ditt kaloriintag. Det handlar heller inte om hur du ser ut i spegeln, utan på hur du ser på dig själv i spegeln. Det enda sättet du behöver mäta din framgång på är hur du mår i dig själv och i din kropp. Boken innehåller övningar som gör dig medveten om dina dåliga vanor, dolda rädslor och negativa tankemönster du har inom dig.<br><br>

     

    Att skapa positiva rutiner för kropp och själ ger dig en chans att se större möjligheter för dig själv. Du får nämligen bränsle i form av energi, till att praktiskt genomföra dina mål och drömmar. Nu börjar vi!

    Missa inte erbjudanden!

    Prenumerera på vårt nyhetsbrev